ラロッシュポゼで日焼け対策！SPFやPAの違いや選び方は？

春から秋にかけて、スポーツやレクリエーションでアウトドア活動が増える季節になりますが、この時期は紫外線対策が必須です！

今回は、紫外線の強さや対策、日焼け止めの選び方などについてご紹介します。

おすすめの日焼け止めなど、ぜひチェックしてみてくださいね♪

「SPF」と「PA」の違いとは？

日焼け止めに表示される「SPF」と「PA」のマークには、それぞれ紫外線から肌を保護する効果の度合いが示されています。

では、これらの記号が具体的にどういう意味を持つのかを見ていきましょう！

SPFとは

「SPF」とは「Sun Protection Factor」の略で、主にUV-Bから肌を保護する効果を示します。

SPF値は、日焼け止めを適用することで肌が赤くなるまでに通常の何倍の時間を耐えられるかを表します。

値が高ければ高いほど、長時間紫外線をブロックできます。

PAとは

「PA」は「Protection Grade of UVA」の略で、UV-Aからの保護効果を示します。

PAは「＋」の数で表され、一般的に「＋」が多いほど保護力が高いです。

日焼け止めの選び方のポイント

日焼け止めの選び方は、過ごす環境や活動内容によっても違います。

「SPFとPAの数値が高ければ安心」と考えがちですが、肌質や過ごす時間、環境に応じて選ぶ必要があるんです。

例えば、短時間の外出であればSPF10〜20、PA＋＋程度で十分ですし、屋外で長時間過ごす場合はSPF50以上、PA＋＋＋＋を選ぶと良いでしょう。

紫外線対策は年中必要

紫外線対策は年間を通じて必要です。

晴れの日だけでなく、曇りや雨の日でも紫外線は地表に届きますので、日焼け止めはもちろん、帽子や日傘なども活用しましょう。

また、室内や車内でも窓ガラスを通してUVが入ることがあるため、常に意識して対策することが大切です。

日焼け止めは塗り直す必要あり？

日焼け止めは、一度塗ったら完了ではなく、数時間ごとに塗り直す必要があります。

特に水辺や山などでのレクリエーションでは、水や汗で落ちやすいので、定期的な塗り直しが必要です。

外出前の15〜20分前には塗り、しっかりと肌に定着させるのがポイントになります。

日常生活での日焼け止め選び

日々の通勤や外出時は紫外線への露出が避けられません。

日常的にSPF50＋・PA＋＋＋＋の日焼け止めを使用すると、安心です。

特に、肌に優しいジェルタイプの日焼け止めは使用感も良く、美容効果も期待できるので使ってみてください。

アウトドア活動での日焼け止め選び

アクティブなレジャーやスポーツを楽しむ際は、高いSPF値とPA値を持つ日焼け止めが必要です。

水や汗に強いウォータープルーフタイプなら、頻繁な塗り直しを必要とせずに長時間効果を保つので、アクティブな動きにも対応可能です。

在宅時の日焼け止め選び

在宅中でも、窓からの紫外線によるダメージは避けられません。

SPF30程度の日焼け止めを使うことで、家の中でも紫外線対策が可能です。

特に敏感肌の方には、肌に優しいマイルドなジェルタイプが適しています。

ラロッシュポゼ UVイデア XLの仕様

ラロッシュポゼ UVイデアの仕様は以下の通りです。

製品名	UVイデア XL プロテクショントーンアップ
製品特長	光を乱反射し、肌を綺麗に魅せるトーンアップテクノロジーを採用した敏感肌用の日やけ止め・化粧下地
SPF/PA	SPF50+/PA++++
外敵要因防御	紫外線（ロングUVA対応）・花粉・PM2.5など
肌タイプ	普通肌・乾燥肌
テクスチャー	しっとり乳液タイプ
色	ホワイト/無色
洗い流し	石鹸で落ちる

引用元：Amazon商品ページより

ラロッシュポゼ UVイデア XLの口コミ

それでは、ラロッシュポゼ UVイデアの気になる口コミを見ていきましょう！

購入の際の参考にしてみてくださいね。＾＾

ラロッシュポゼ UVイデア XLの悪い口コミ

使用後に頬が少しピリピリとした感覚がありましたが、他の敏感肌の方々には問題ないようで、残念に思います。
※アマゾンより

通常はどの化粧品を使用しても問題がなかったのですが、この製品を使った後、ひどい肌荒れとかゆみが発生し、困っています。
※アマゾンより

このように、使ったら肌トラブルが起こったとの声があります。

かゆみもそうですが、ピリピリ感があるみたいなので、肌の弱い方は別の日焼け止めを使った方が良いかもしれません。

ラロッシュポゼ UVイデア XLの良い口コミ

この製品は肌に優しいと感じられ、使用するとすぐに肌に馴染んで、まるでベールをかけたような感覚があります。
※アマゾンより

以前、外国製の製品で肌トラブルを経験したことがあり、使用をためらっていました。しかし、この製品は軽いつけ心地で、長時間使っても肌に負担が少ないと感じました。
※アマゾンより

このように、良い口コミでは、肌に優しいとの声が多く見られます。

肌の質にもよると思いますが、敏感肌などの症状がなければ、普通の日焼け止めよりも肌の負担が少ないのかもしれませんね。

ラロッシュポゼ UVイデア XLで日焼け対策！ まとめ

それでは、日焼け止めの選び方のポイントやSPFとPAの違い、おすすめの日焼け止めなどご紹介してみました。

日焼け止めは、これからの季節、必需品になりますが、できれば、肌トラブルが少ないタイプが良いですよね。

ラロッシュポゼは、肌トラブルが少ないと言われている日焼け止めなので、気になる方はぜひチェックしてみてください！

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